El masaje de drenaje linfático alivia la inflamación que se produce cuando una enfermedad o un tratamiento médico obstruye el sistema linfático. El masaje linfático consiste en ajustar delicadamente ciertas zonas del cuerpo para alejar el exceso de líquido acumulado de los tejidos y dirigirlo hacia los vasos y ganglios linfáticos activos, de modo que puedan eliminar las toxinas del cuerpo.
¿Qué es el masaje de drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático es una forma suave de masaje que se utiliza para aliviar la inflamación causada por el linfedema. El linfedema es un efecto secundario común de muchas afecciones. También es común en personas que se recuperan de tratamientos contra el cáncer, especialmente de cirugía de cáncer de mama, ya que los cirujanos extirpan numerosos ganglios linfáticos durante el tratamiento.
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Generalmente, el sistema linfático acumula la linfa y la devuelve al corazón a través de una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo altera este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando inflamación.
Un especialista en terapia de masaje utiliza técnicas de drenaje linfático para transportar la linfa desde las células hasta los ganglios linfáticos, lo que alivia la inflamación.
¿Qué problemas se tratan con el masaje de drenaje linfático?
Los profesionales de la salud suelen utilizar el drenaje linfático manual para aliviar el linfedema después de una cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema relacionado con problemas de salud como:
- Insuficiencia venosa crónica.
- Fibromialgia.
- Lesiones.
- Lipedema.
- Artritis reumatoide.
El masaje linfático también es un tratamiento cosmético popular. El drenaje linfático facial puede aumentar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, dándole a la piel un aspecto más firme.
¿Cómo sé si necesito un drenaje linfático?
La terapia de masaje de drenaje linfático puede ayudar si su sistema linfático no funciona correctamente. Es posible que tenga congestión del sistema linfático si presenta:
- Hinchazón.
- Niebla mental.
- Infecciones sinusales persistentes.
- Agotamiento.
- Migrañas.
- Tobillos o manos hinchados.
- Problemas cutáneos como acné, piel seca o brotes.
- Ganglios linfáticos inflamados en el cuello.
Información sobre el tratamiento
El masaje de drenaje linfático reduce la hinchazón y facilita el flujo linfático por el cuerpo.
¿Qué ocurre durante un masaje de drenaje linfático?
Durante el drenaje linfático, el profesional de la salud aplicará luz Técnicas de masaje de estrés y calculadas para preparar y limpiar el sistema linfático. La sesión suele comenzar con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto significa que un médico le masajeará las axilas, el cuello y, con su autorización, la ingle. A continuación, extraerá el exceso de líquido linfático de los tejidos inflamados hacia los ganglios linfáticos, donde puede reabsorberse.
Riesgos/Ventajas
¿Cuáles son los posibles beneficios del masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede reducir la inflamación y facilitar la eliminación de toxinas de los ganglios linfáticos. Los beneficios de la terapia de masaje de drenaje linfático pueden incluir:
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Reducción de la retención de líquidos.
- Alivio de la neuropatía.
- Control de la ansiedad.
- Piel radiante (cuando se realiza como tratamiento estético).
¿Cuáles son los riesgos o complicaciones de la terapia de masaje de drenaje linfático?
Para muchas personas, el masaje linfático es un método seguro para eliminar el linfedema. Sin embargo, debe prevenirlo si presenta:
- Embolia.
- Celulitis.
- Trombosis de vasos sanguíneos profundos.
- Fiebre.
- Problemas cardíacos.
- Infección.
- Insuficiencia renal.
- Accidente cerebrovascular.
El médico no realizará masajes de drenaje linfático directamente sobre células malignas o piel dañada por la radioterapia.
Pocas personas presentan reacciones adversas al masaje linfático. Sin embargo, algunas personas desarrollan efectos secundarios como cansancio, migrañas o náuseas. Si esto ocurre, informe a su médico. Pueden informarle cómo minimizar el riesgo de estas complicaciones.
Recuperación y revisión
¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme mejor?
Es posible que no note resultados inmediatos con los masajes de drenaje linfático. Si tras varias sesiones no observa una mejoría evidente, consulte con su médico sobre otros tratamientos.
¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?
A veces, puede realizarse un masaje de drenaje linfático en casa. Sin embargo, antes de intentarlo, consulte con su médico cómo hacerlo eficazmente. Dependiendo de su situación, es posible que deba colaborar con un masajista profesional.
¿Vale la pena el masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede ser muy efectivo si tiene linfedema. Sin embargo, no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para minimizar la retención de líquidos, debe seguir usándolas.
La terapia de masaje linfático puede no ser efectiva para todas las personas. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, no es peligrosa.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Debe llamar a su médico en cualquier momento en que los signos y síntomas de linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.
Una nota de la Clínica Cleveland
La acumulación periódica de líquido puede no ser muy perjudicial. Pero si tiene hinchazón constante en brazos, piernas, abdomen u otras zonas, puede ser perjudicial. Es posible que sienta el brazo o las piernas cansados y pesados. Puede que sienta la piel tensa o incómoda. Puede que su ropa o joyería favorita no le quede bien.
Ya sea que una afección médica o un tratamiento médico hayan provocado el linfedema, el masaje de drenaje linfático podría ser una parte valiosa de su plan de atención. Sin embargo, no es adecuado para todos. Si tiene dudas sobre la terapia de masaje linfático, consulte con su médico.